Si vous avez une tendance génétique aux varices, si vous menez une vie sédentaire, si vous passez beaucoup de temps assis, debout ou à piétiner, ou encore si vous êtes enceinte, l’été pourrait être un défi supplémentaire pour vos jambes. Pour cela, il est essentiel de limiter l’exposition à la chaleur du mieux que possible pour contribuer à la bonne santé de vos jambes.
Avec l’arrivée des beaux jours et du grand soleil de l’été, il est utile de se rappeler les effets de la chaleur sur notre santé, et plus précisément sur notre circulation sanguine.
La hausse de la température cutanée est un facteur impactant sur le mauvais retour veineux, et donc dans l’insuffisance veineuse. En effet, la chaleur entraine la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui peut se traduire par une sensation de jambes lourdes, des crampes ou des démangeaisons.
Les vaisseaux sanguins ont une caractéristique naturelle d’adaptation à la température extérieur. En cas de température froides, les vaisseaux vont se contracter pour protéger le corps de l’hypothermie. Plus la température augmente et plus les veines vont se dilater pour améliorer la dissipation de la chaleur et limiter la surchauffe. La conséquence de cette dilatation est le ralentissement de la circulation sanguine, et donc du retour veineux, ce qui facilite le gonflement des membres inférieurs.
La compression trop souvent oubliée en été. Si vous avez une tendance génétique aux varices, si vous menez une vie sédentaire, si vous passez beaucoup de temps assis, debout ou à piétiner, ou encore si vous êtes enceinte,l’été pourrait être un défi supplémentaire pour vos jambes. Pour cela il est essentiel de limiter l’exposition à la chaleur du mieux que possible pour contribuer à la bonne santé de vos jambes.
L’utilisation de bas de compression n’est peut-être pas intuitive pour certains lors de saison de fortes chaleurs, mais il en existe différentes alternatives pour faire le choix le plus pertinent selon ses besoins et ainsi favoriser la bonne circulation du sang :
