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Gorges qui gratte, nez sec, toux persistante… Et si l’air de l’hiver était en cause ?
Chaque hiver, de nombreuses personnes constatent les mêmes désagréments : nez irrité, gorge sèche, toux nocturne, sensation de nez bouché sans véritable rhume, fatigue inhabituelle… Ces symptômes, souvent banalisés, sont pourtant étroitement liés à un facteur environnemental majeur : l’air sec hivernal.
Dry January
Dry January : et si votre corps vous disait merci ? Chaque début d’année, une initiative gagne du terrain : le Dry January ou “janvier sans alcool”. Loin d’être une simple tendance, ce défi collectif invite à interrompre toute consommation d’alcool pendant un mois, après les excès parfois cumulés des fêtes de fin d’année.
Brûlures d’estomac, reflux acide : comment les éviter pendant les fêtes.. et après ?
Les fêtes de fin d’année sont synonymes de convivialité, de plaisirs culinaires… mais aussi, pour beaucoup, de brûlures d’estomac, de reflux gastro-œsophagien et d’une sensation d’inconfort digestif parfois intense.
CYSTITE : quels traitements sans ordonnance peuvent aider ?
La cystite est une inflammation de la vessie, le plus souvent liée à une infection bactérienne. La prise en charge dépend de la gravité des symptômes.
Rentrée sereine… préparez dés maintenant vos défenses naturelles pour l’automne
La rentrée scolaire et professionnelle marque une période de transition importante. Après la détente estivale, le rythme change, les journées raccourcissent, les températures commencent à baisser.
COURSE À PIED : les blessures les plus courantes et comment les éviter
Très populaire, la course à pied sollicite intensément les muscles et les articulations. Sans préparation adaptée, certains traumatismes peuvent rapidement apparaître.
ALLERGIES : symptômes insoupçonnés et comment y remédier
Les allergies ne se manifestent pas toujours par des éternuements ou des éruptions cutanées. Certains signes moins évidents peuvent révéler une hypersensibilité : fatigue persistante, vertiges et maux de tête, douleurs articulaires ou problèmes cutanés discrets ….
Comment expliquer le BOOM des allergies ?
De plus en plus de personnes sont concernées par des problèmes d’allergie. Un phénomène qui s’explique par de nombreuses raisons liées à la modification de notre environnement. Découvrez nos solutions pour lutter contre les allergies.
Le kiwi, un concentré de bienfaits pour la santé !
Le kiwi est un petit fruit pratique et facile à manger. Bourré de bienfaits, il permet de garder ligne et santé. Antioxydant, faible en calories, riche en vitamine C et en potassium, le kiwi apporte, en plus de ses nombreux bienfaits nutritifs, une touche acidulée à vos repas.
